<div dir="ltr"><div class="gmail_default" style="font-family:georgia,serif"><br clear="all"></div><div><div dir="ltr" class="gmail_signature" data-smartmail="gmail_signature"><div dir="ltr"><div><b>Jaime Eddy Ussa Garzón</b></div><div>Decano</div><div>Facultad del Medio Ambiente y Recursos Naturales</div><div>Universidad Distrital Francisco José de Caldas</div><div>Avenida Circunvalar Venado de Oro</div><div>Tel: +57(1) 2841658 - +57(1) 3239300 EXT 4000</div><div>Bogotá, D.C., Colombia</div></div></div></div><br><br><div class="gmail_quote"><div dir="ltr" class="gmail_attr">---------- Forwarded message ---------<br>De: <strong class="gmail_sendername" dir="auto">Salud Ocupacional SG- SST Universidad Distrital</strong> <span dir="auto"><<a href="mailto:saludocupacional@udistrital.edu.co">saludocupacional@udistrital.edu.co</a>></span><br>Date: mié, 16 jun 2021 a las 17:10<br>Subject: ENTRENAMIENTO TÁBATA !! Rutinas con intervalos de tiempo - jueves 17 junio - SG-SST<br>To: LISTAS_TODAS_U_DISTRITAL <<a href="mailto:udistrital@listas.udistrital.edu.co">udistrital@listas.udistrital.edu.co</a>>, Presupuesto Universidad Distrital <<a href="mailto:presup@udistrital.edu.co">presup@udistrital.edu.co</a>>, División de Recursos Financieros Universidad Distrital <<a href="mailto:financi@udistrital.edu.co">financi@udistrital.edu.co</a>>, Vicerrectoría Administrativa y Financiera Universidad Distrital <<a href="mailto:vicerrecadmin@udistrital.edu.co">vicerrecadmin@udistrital.edu.co</a>>, Oficina Asesora de Control Interno Universidad Distrital <<a href="mailto:auditor@udistrital.edu.co">auditor@udistrital.edu.co</a>>, Oficina Asesora de Planeación y Control Universidad Distrital <<a href="mailto:planeac@udistrital.edu.co">planeac@udistrital.edu.co</a>>, Rectoría - Universidad Distrital Francisco José de Caldas <<a href="mailto:rectoria@udistrital.edu.co">rectoria@udistrital.edu.co</a>>, Instituto de Extensión y de Educación no Formal (IDEXUD) - Universidad Distrital <<a href="mailto:idexud@udistrital.edu.co">idexud@udistrital.edu.co</a>>, SGA - Sistema de Gestión Ambiental Universidad Distrital <<a href="mailto:sga@udistrital.edu.co">sga@udistrital.edu.co</a>>, Oficina Asesora de Sistemas Universidad Distrital <<a href="mailto:computo@udistrital.edu.co">computo@udistrital.edu.co</a>>, Instituto de Lenguas - ILUD Universidad Distrital <<a href="mailto:ilud@udistrital.edu.co">ilud@udistrital.edu.co</a>>, División de Recursos Físicos Universidad Distrital <<a href="mailto:rfisicos@udistrital.edu.co">rfisicos@udistrital.edu.co</a>>, División de Recursos Humanos Universidad Distrital <<a href="mailto:rechumanos@udistrital.edu.co">rechumanos@udistrital.edu.co</a>>, Almacén - Universidad Distrital <<a href="mailto:almacen@udistrital.edu.co">almacen@udistrital.edu.co</a>>, Sección de Compras Universidad Distrital <<a href="mailto:compras@udistrital.edu.co">compras@udistrital.edu.co</a>>, Decanatura Facultad de Ingeniería - Universidad Distrital <<a href="mailto:decano_ing@udistrital.edu.co">decano_ing@udistrital.edu.co</a>>, Doctorado en Ingeniería Universidad Distrital <<a href="mailto:doctoradoing@udistrital.edu.co">doctoradoing@udistrital.edu.co</a>>, Docencia Universidad Distrital <<a href="mailto:docencia@udistrital.edu.co">docencia@udistrital.edu.co</a>>, Decanatura Facultad del Medio Ambiente Universidad Distrital <<a href="mailto:dmedioa@udistrital.edu.co">dmedioa@udistrital.edu.co</a>>, Decanatura Facultad Tecnológica Universidad Distrital <<a href="mailto:dectecnologica@udistrital.edu.co">dectecnologica@udistrital.edu.co</a>>, Ciudadela Universitaria Porvenir Sede Bosa <<a href="mailto:sedeporvenir@udistrital.edu.co">sedeporvenir@udistrital.edu.co</a>>, Decanatura Facultad de Ciencias y Educación Universidad Distrital <<a href="mailto:dciencia@udistrital.edu.co">dciencia@udistrital.edu.co</a>>, CLAUDIA ISABEL NIÑO <<a href="mailto:posgrados_ing@correo.udistrital.edu.co">posgrados_ing@correo.udistrital.edu.co</a>>, Decanatura Facultad de Artes - ASAB Universidad Distrital <<a href="mailto:decanatura_artes@udistrital.edu.co">decanatura_artes@udistrital.edu.co</a>>, <<a href="mailto:coormovilidad1029idexud@udistrital.edu.co">coormovilidad1029idexud@udistrital.edu.co</a>>, <<a href="mailto:dirconvenio1029@udistrital.edu.co">dirconvenio1029@udistrital.edu.co</a>>, <<a href="mailto:asepad@udistrital.edu.co">asepad@udistrital.edu.co</a>>, <<a href="mailto:aspuud@udistrital.edu.co">aspuud@udistrital.edu.co</a>>, Sindicato de Trabajadores de la UD <<a href="mailto:sintraud@udistrital.edu.co">sintraud@udistrital.edu.co</a>>, <<a href="mailto:siprud@udistrital.edu.co">siprud@udistrital.edu.co</a>>, Luz Arevalo <<a href="mailto:mearpi10@gmail.com">mearpi10@gmail.com</a>>, Sandra Rocio Ardila Palencia <<a href="mailto:sandra_rocio_ardila@hotmail.com">sandra_rocio_ardila@hotmail.com</a>>, Diana Paola Navas Negret <<a href="mailto:nanapaon3@gmail.com">nanapaon3@gmail.com</a>>, <<a href="mailto:nana.valencia@gmail.com">nana.valencia@gmail.com</a>>, Bienestar Institucional Universidad Distrital <<a href="mailto:bienestarud@udistrital.edu.co">bienestarud@udistrital.edu.co</a>>, Centro de Relaciones Interinstitucionales Universidad Distrital <<a href="mailto:relinter@udistrital.edu.co">relinter@udistrital.edu.co</a>>, Acreditación Institucional Universidad Distrital <<a href="mailto:acreditacioninst@udistrital.edu.co">acreditacioninst@udistrital.edu.co</a>>, JOHANNA RUIZ - <<a href="mailto:jorugo03@hotmail.com">jorugo03@hotmail.com</a>>, Guillermo Alfonso <<a href="mailto:udfjc_guillermo@yahoo.com">udfjc_guillermo@yahoo.com</a>>, Nancy Isabel Aguilera Morales <<a href="mailto:nancyaguileram@gmail.com">nancyaguileram@gmail.com</a>><br></div><br><br><div dir="ltr"><div style="text-align:center"><img src="cid:ii_kq00z8w00" alt="TABATA (1).jpg" width="472" height="472"><br></div><div><font face="arial, sans-serif" color="#000000" style="text-align:center"><span style="text-align:start"><font size="4"><br></font></span></font></div><div style="text-align:center"><font face="arial, sans-serif" color="#000000" style="text-align:center"><span style="text-align:start"><font size="4">El Subsistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo invita a todos los trabajadores administrativos, oficiales, docentes, contratistas, demás colaboradores y comunidad universitaria en general ha ser parte activa de los entrenamientos de hábitos y estilos de vida saludable que junto con la ARL han preparado para recargar energías, cambiar la rutina y desarrollar con ánimo las actividades propias del día a día.</font></span></font></div><div><font face="arial, sans-serif" color="#000000" style="text-align:center"><span style="text-align:start"><font size="4"><br></font></span></font></div><div style="text-align:center"><span style="text-align:start"><font style="color:rgb(0,0,0);font-family:arial,sans-serif"><font size="4"> No te pierdas </font><span style="font-size:large">este</span><b style="font-size:large"> jueves</b><font size="4"> un entrenamiento <b>TÁBATA</b>, son ejercicios de alta intensidad con intervalos de tiempo 20 segundos de trabajo y 10 segundos de descanso para completar una rutina con 3 repeticiones cada una.</font></font></span></div><div style="text-align:center"><b><font size="6" color="#cc0000"><font face="arial, sans-serif"><br></font></font></b></div><div style="text-align:center"><b><font size="6" color="#444444"><font face="arial, sans-serif">jueves 17</font><font face="Roboto, RobotoDraft, Helvetica, Arial, sans-serif"> de junio</font></font></b><br></div><div style="text-align:center"><font color="#cc0000"><font style="font-family:Roboto,RobotoDraft,Helvetica,Arial,sans-serif"><font face="arial black, sans-serif" size="6"><b>"</b></font></font> <font size="6"><font face="arial black, sans-serif">TÁBATA</font><font face="Roboto, RobotoDraft, Helvetica, Arial, sans-serif"> </font></font><font face="Roboto, RobotoDraft, Helvetica, Arial, sans-serif"> </font><font style="font-family:Roboto,RobotoDraft,Helvetica,Arial,sans-serif"><b style="font-family:"arial black",sans-serif;font-size:xx-large">"</b></font></font></div><div style="font-family:Roboto,RobotoDraft,Helvetica,Arial,sans-serif;text-align:center"><font size="6" face="arial, sans-serif" color="#444444"><b>9:00 AM</b></font></div><div style="font-family:Roboto,RobotoDraft,Helvetica,Arial,sans-serif;text-align:center"><span style="background-color:rgb(255,0,0)"><font face="arial, sans-serif" color="#660000"><br></font></span></div><div style="font-family:Roboto,RobotoDraft,Helvetica,Arial,sans-serif;text-align:center"><font color="#660000"><font face="arial, sans-serif">POR FAVOR ANTES DE INICIAR, TENER AGUA PARA HIDRATAR, TOALLA PEQUEÑA PARA SECAR EL SUDOR </font></font><span style="color:rgb(102,0,0);font-family:arial,sans-serif">Y MICRÓFONOS APAGADOS</span><b style="color:rgb(102,0,0);font-family:arial,sans-serif"> </b></div><div style="text-align:center"><span style="color:rgb(112,117,122);font-size:12px;white-space:nowrap"><br></span></div><div style="text-align:center"><span style="color:rgb(112,117,122);font-size:12px;white-space:nowrap"><br></span></div><div style="text-align:center"><font size="4"><span style="color:rgb(112,117,122);font-family:Roboto,Helvetica,Arial,sans-serif;text-align:start;white-space:nowrap"><a href="http://meet.google.com/csn-afjp-qsn" target="_blank">meet.google.com/csn-afjp-qsn</a></span></font></div><div style="text-align:center"><font size="4"><br></font></div><div style="text-align:center"><font size="4">Unirse por teléfono </font></div><div style="text-align:center"><span style="color:rgb(112,117,122);font-family:Roboto,Helvetica,Arial,sans-serif;text-align:start"><a href="http://meet.google.com/csn-afjp-qsn" target="_blank"><font size="4">(US) +1 240-794-2753 PIN: 325 652 209#</font></a></span></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><font color="#783f04"> <font size="4"> </font><font size="4"><b>¡No te quedes por fuera de esta sesión virtual, estamos seguros que tu cuerpo te lo agradecerá! </b></font></font></div><div style="text-align:center"><font size="4"><b><font color="#cc0000"><br></font></b></font></div><div style="text-align:center"><div><font size="4"><br></font></div><div><font face="arial black, sans-serif" color="#660000" size="4">SESIONES DE HÁBITOS Y ESTILOS SALUDABLES QUE NO TE PUEDES PERDER</font></div><div><font face="arial black, sans-serif" color="#000000"><i>Mantener el cuerpo con buena salud es un deber,</i></font></div><div><font face="arial black, sans-serif" color="#000000"><i>de lo contrario no seremos capaces de mantener</i></font></div><div><font face="arial black, sans-serif" color="#000000"><i>nuestro cuerpo y mente fuertes y claros.</i></font></div><div><font face="arial black, sans-serif" color="#000000"><i>"Buda"</i></font></div><br></div><div><div dir="ltr" data-smartmail="gmail_signature"><div dir="ltr"><p class="MsoNormal"><font face="arial narrow, sans-serif">Cordial saludo,</font></p><p class="MsoNormal"><font face="arial narrow, sans-serif"><br></font></p><p style="color:rgb(51,51,51);font-size:13.3333px"><strong><font face="arial narrow, sans-serif">GUILLERMO EDUARDO ALFONSO GUTIÉRREZ</font></strong></p><p style="color:rgb(51,51,51);font-size:13.3333px"><font face="arial narrow, sans-serif">Coordinador </font><span style="font-family:"arial narrow",sans-serif;font-size:13.3333px">SISTEMA DE GESTIÓN DE LA SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO</span></p><p style="color:rgb(51,51,51);font-size:13.3333px"><font face="arial narrow, sans-serif">Rectoría</font></p><span><p style="color:rgb(51,51,51);font-size:13.3333px"><font face="arial narrow, sans-serif">Universidad Distrital Francisco José de Caldas</font></p></span><p style="color:rgb(51,51,51);font-size:13.3333px"><font face="arial narrow, sans-serif">PBX: (057) (1) 3239300 Ext 1612</font></p><p style="color:rgb(51,51,51);font-size:13.3333px"><font face="arial narrow, sans-serif">Sede Aduanilla de Paiba - Calle 13 No. 31 - 75</font></p><p style="color:rgb(51,51,51);font-size:13.3333px"><font face="arial narrow, sans-serif">Código Postal: 11021-110231588</font></p><p style="color:rgb(51,51,51);font-size:13.3333px"><font face="arial narrow, sans-serif">Bogotá D.C. - República de Colombia</font></p></div></div></div></div>
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